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武汉水果配送谈冬季吃什么水果好?

来源:http://www.whxsdsx.com/ 作者:武汉鲜蔬达生鲜配送有限公司 发布时间:2021-11-05 11:15

  武汉水果配送谈冬季吃什么水果好?

  1、苹果益脾止泻

  一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是选择。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用适合不过。

  2、草莓含有大量的微量元素

  草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体需要的矿物质和部分微量元素。

  草莓是很多人都非常喜欢的一种水果,现在的技术发达,在冬季也可以吃到美味的草莓,但是要注意挑选。

  3、山竹清凉解热

  山竹享有“果中皇后”的美誉。山竹具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。此外,山竹还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用。

  4、猕猴桃富含维生素C

  猕猴桃因其维生素C含量高,被誉为“水果王”。猕猴桃的别名又称为奇异果,它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。