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食堂承包公司要注意的饭菜搭配禁忌

来源:http://www.027only.com/ 作者:武汉中鼎餐饮管理有限公司 发布时间:2023-03-27 09:02:23

无论是家里做饭还是外面很多地方吃饭,我们都会注意饭菜搭配和营养搭配,所以也会产生颇多禁忌。武汉食堂承包公司要注意的饭菜搭配禁忌有这些。

1、鸡蛋与豆腐

鸡蛋和豆腐都是易于消化的食物,但它们的营养成分不同。同时食用鸡蛋和豆腐会产生化学反应,容易使人产生腹泻、肚子痛等不适感。

2、猪肉与菠菜

猪肉和菠菜都富含铁质,但猪肉中含有较多的铁离子,而菠菜中的草酸会与铁离子结合,影响人体对铁的吸收,从而降低营养价值。

3、牛奶与柠檬

牛奶和柠檬一起饮用会导致牛奶的蛋白质凝固,影响人体对牛奶的吸收。因此,应避免牛奶和柠檬一起食用。

4、面条与西红柿

面条和西红柿都是富含维生素C的食物,但同时食用会破坏维生素C,导致其流失。因此,应避免在同一餐中同时食用面条和西红柿。

5、酸性水果与牛奶

酸性水果如柠檬、橙子等与牛奶一起食用会发生凝固反应,影响人体对营养的吸收。因此,应避免在同一餐中同时食用酸性水果和牛奶。

如果食用了不健康不卫生的饭菜也会影响我们的健康,所以武汉食堂承包公司在采购原材料时也应注意选择新鲜、健康、卫生的食材,以确保食品没有隐患和营养健康。